Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng. Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. Nếu thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực về nơi làm việc, bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn.
Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này. Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác. Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.
Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí. Chúng làm bạn mạnh mẽ hơn, có ích hơn và cuối cùng là hạnh phúc hơn. Để có thể thành công đi sang đầu bên kia sợi dây, ta cần cẩn thận đặt bước chân nọ sau bước kia còn tay thì giữ thăng bằng.
Để kiểm soát những suy nghĩ, "thủ thuật" SOS(+) sau đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều: hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn. Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".
Thả lỏng vai và tay. "Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó. Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.
Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng. Nhưng vẫn chưa đủ, khu vườn của anh ta tươi tốt hay lụi tàn còn phụ thuộc rất nhiều vào việc thiên nhiên có ban tặng điều kiện sống thích hợp cho nó hay không. Tôi nhớ lại lần hướng dẫn buổi thảo luận về tư duy tích cực với một nhóm người ở New Zealand cách đây vài năm.
Trên con đường tìm kiếm cuộc sống tinh thần, chúng ta cố tìm đến phần bất tử trong nhân cách con người. Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng. 000 chất liệu khác nhau trong quá trình sáng chế bóng đèn tròn.
Lòng tự trọng xuất phát từ ý thức rằng chúng ta chỉ là một phần của tổng thể. Có những lúc chúng ta phải hành động, nhưng cũng có những thời điểm chúng ta cần phải biết chờ đợi. Nguyên nhân chính của sự đổ lỗi này là do họ không sẵn lòng nhận trách nhiệm về những chọn lựa của riêng mình.
Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa. Ngay lập tức, tôi chấp nhận hàm ý thứ hai là thật và suốt trong nhiều năm sau đó, tôi không bao giờ hát trước mọi người. Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết.
Edison đã đáp lại rất tự tin: "Chúng ta học được rất nhiều và đã tiến bộ nhiều. Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó. Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".