hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn. Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy. Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.
Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!". Khi cứ bám giữ vào quá khứ hay lo lắng quá nhiều về tương lai, chúng ta sẽ không thể nào thưởng thức được vẻ đẹp của hiện tại. Chúng ta như những người đi trên dây.
Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay. Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác. Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.
Đặc biệt, tại những nơi mà tư duy tiêu cực chiếm ưu thế và trở thành chính thống như bạo lực, khủng bố, độc tài, dối trá, phân biệt chủng tộc. Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác. Nhiều người trong số họ rất giàu có và rất tự do về mặt thân thể nhưng tâm trí lại tràn ngập sự lo lắng và nỗi sợ hãi, điều đó khiến họ không thể hưởng thụ được những gì họ đang có.
Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình. Bước trên con đường đời sống tinh thần nghĩa là chúng ta sẽ phải trải qua những chiêm nghiệm về cái tốt đẹp nguyên thủy này. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế. Câu hỏi đánh thức sự hứng thú, sự tò mò của chúng ta, chúng gợi mở tư duy, kích thích trí thông minh và mở cánh cửa trí tuệ để khám phá những chiều kích khác nhau của cuộc sống và của chính bản thân chúng ta. Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.
Trong lần xuất bản này, chúng tôi có bổ sung và sửa chữa để quyển sách được hoàn thiện hơn. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.
Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí. Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân.
Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ. Một ngày kia, khi tôi thừa nhận rằng mình chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác chứ không thể "kiểm soát" được họ, tôi sẽ cảm nhận được một cảm giác tự do. Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh.
Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc. Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí. Anh ta hợp tác và giúp đỡ khu vườn, nhưng không thể can thiệp được vào các quy luật của tự nhiên: bão tuyết, giông tố, ngập úng, nắng hạn.